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體檢報告看懂了嗎？這些關鍵指標異常

📌 建議：每天固定時間測量并記錄血壓，早晨起床后1小時、排尿后、早餐前為最佳測量時間。

二、血脂四項：警惕“沉默殺手”——動脈粥樣硬化

高血脂是心腦血管疾病的隱形推手，尤其要注意以下四項：

總膽固醇（TC）

正常值＜5.2 mmol/L；

5.2~6.2 mmol/L為邊緣升高；

＞6.2 mmol/L為高膽固醇血癥。

甘油三酯（TG）

成人正常值＜1.7 mmol/L；

≥1.7 mmol/L即為高甘油三酯血癥；

是“壞膽固醇”的幫兇，促進動脈斑塊形成。

低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）——“壞膽固醇”

正常值＜3.12 mmol/L；

理想值＜2.6 mmol/L；

心血管病患者應控制在＜1.8 mmol/L。

高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）——“好膽固醇”

正常值＞1.04 mmol/L；

數值越高越有益，有助于清除血管中的膽固醇。

同型半胱氨酸（Hcy）

正常不超過15 μmol/L；

升高與心腦血管疾病、中風、老年癡呆等多種疾病密切相關。

📌 提醒：崔先生因忽視甘油三酯高達5.3 mmol/L而突發心梗離世，正是忽略了這個“非典型”危險因子的結果。

三、血糖：糖尿病的“紅燈區”

血糖水平是判斷糖尿病的關鍵指標，不同狀態下的參考值如下：

空腹血糖：

正常：3.9~6.1 mmol/L；

糖前期：6.1~6.9 mmol/L；

糖尿病診斷標準：＞7.0 mmol/L。

餐后2小時血糖：

正常≤7.8 mmol/L；

糖前期：7.8~11.1 mmol/L；

糖尿病診斷標準：＞11.1 mmol/L。

妊娠期糖尿病篩查：

空腹血糖＞5.1 mmol/L即可診斷。

📌 重點提示：糖前期是逆轉糖尿病的“黃金窗口期”，一旦錯過將可能發展為不可逆的代謝性疾病。

四、C反應蛋白：炎癥與心血管風險的“預警器”

超敏C反應蛋白（h-CRP）是體內慢性無菌性炎癥的重要標志物。

正常范圍：0~3 mg/L；

超過3 mg/L，且排除感染因素后，提示可能存在：

血管內皮損傷；

動脈粥樣硬化；

慢性炎癥性疾病。

📌 提示：握力測試也可作為輔助判斷體內是否存在慢性炎癥的一種方式。

五、心率：心臟健康的“節拍器”

靜息心率反映心臟功能和整體健康狀況：

正常范圍：60~100次/分鐘；

最佳區間：60~70次/分鐘；

＜60次/分鐘：心動過緩（老年人可降至50次/分鐘）；

＞100次/分鐘：心動過速；

高血壓患者建議心率控制在＜80次/分鐘；

冠心病、心衰患者建議控制在50~70次/分鐘。

六、肝功能：肝臟是否健康的“鏡子”

肝功能檢查包括多項指標，需綜合分析：

指標

正常范圍

異常意義

谷丙轉氨酶（ALT）

0~40 U/L

肝細胞受損時升高

谷草轉氨酶（AST）

0~40 U/L

升高提示肝細胞壞死

堿性磷酸酶（ALP）

女50~135 U/L，男45~125 U/L

升高多見于膽道問題

γ-谷氨酰轉移酶（GGT）

0~40 U/L

酒精肝、脂肪肝常見升高

總膽紅素

3.4~20 μmol/L

升高提示黃疸或肝炎

白蛋白（ALB）

35~51 g/L

降低提示肝功能減退

📌 注意：劇烈運動、飲酒也可能導致轉氨酶暫時升高，需結合臨床判斷。

七、尿常規：泌尿系統健康的“第一哨兵”

指標

正常值

異常提示

pH值

4.6~8.0

過酸或過堿均提示代謝異常

尿比重

1.015~1.025

升高提示脫水，降低提示腎功能下降

尿糖

陰性

陽性需排查糖尿病

尿酮體

陰性

陽性提示酮癥酸中毒或饑餓狀態

尿蛋白

陰性

陽性提示腎臟損傷

尿潛血

陰性

陽性提示泌尿系統出血或結石

尿白細胞

陰性

陽性提示泌尿系感染

📌 提醒：部分指標受飲食影響較大，體檢前建議清淡飲食。

八、白帶常規：女性婦科健康的“守護神”

指標

正常范圍

異常提示

pH值

3.8~4.5

升高提示陰道炎

清潔度

I~II度

III~IV度提示炎癥

霉菌/滴蟲

陰性

陽性提示霉菌性或滴蟲性陰道炎

胺試驗

陰性

陽性提示細菌性陰道病

線索細胞

陰性

陽性提示細菌性陰道炎

結語：體檢不是走過場，而是給身體的一次“體檢式體檢”

一份體檢報告，就像是一份身體的“體檢成績單”。只有真正看懂它，才能發現問題、及時干預。尤其是像血壓、血脂、血糖、肝功能等關鍵指標，往往在疾病發生前就已亮起“黃燈”。

別再讓體檢報告躺在抽屜里積灰了！學會看懂這些數據，就是為自己和家人的健康負責。

如果你發現自己有某項指標異常，不要恐慌，也不要忽視，及時就醫、科學調理，才是對自己最好的保護。

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