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血糖高不可怕，可怕的是你沒早發(fā)現(xiàn)！

在現(xiàn)代社會中，隨著飲食結(jié)構(gòu)的變化和生活方式的不規(guī)律，高血糖已經(jīng)成為一種常見的慢性病。尤其是中老年人群，由于代謝功能下降、活動量減少，更容易成為高血糖的“目標(biāo)人群”。

然而，血糖升高初期往往沒有明顯癥狀，很多人直到出現(xiàn)并發(fā)癥才意識到問題的嚴(yán)重性。因此，學(xué)會識別早期身體發(fā)出的“求救信號”，尤為重要。

一、血糖正常值是多少？

空腹?fàn)顟B(tài)下，正常的血糖水平應(yīng)在 3.9~6.1 mmol/L之間。這個數(shù)值不僅反映了胰島功能是否正常，也關(guān)系到全身的新陳代謝和器官健康。

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