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“鬼壓床”真的存在嗎？揭秘“睡眠癱瘓癥”

你是否有過這樣的經歷：早上醒來，意識已經清醒，但身體卻像被什么東西壓住一樣，完全動彈不得？想要掙扎起床，卻連喊一聲都做不到。這種令人恐懼的狀態，民間常被稱為“鬼壓床”，聽起來像是靈異事件。

但實際上，醫學上對這一現象有明確的解釋——它叫做睡眠癱瘓癥（Sleep Paralysis），是一種真實存在的生理現象，并非超自然力量作祟。

什么是睡眠癱瘓癥？

睡眠癱瘓癥通常發生在入睡初期或剛醒來時，此時大腦已經恢復意識，但身體仍處于快速眼動睡眠（REM）階段的肌肉抑制狀態。簡單來說，就是“腦子醒了，身體還沒跟上”。

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