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戒煙雖難,健康更值得堅持

然而,每當談及戒煙時,總會聽到一些令人困惑的說法:

“吸了幾十年煙的人不能突然戒煙,只能慢慢減量,否則反而對身體不好。”

“戒煙有害,特別是對老煙民來說。”

這些說法真的有科學依據嗎?

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