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長壽的密碼:基因、心態與生活方式的完美結合

為什么有的人50多歲就疾病纏身,而有的人卻能活到90多歲依然精神矍鑠?人類壽命的長短究竟由什么決定?是飲食、心理狀態,還是生活習慣?

其實,答案是——都有。影響人類壽命的因素是多方面的,既包括先天遺傳,也離不開后天的生活方式和心理狀態。

一、基因決定基礎壽命

科學研究表明,基因在長壽中扮演著至關重要的角色。如果父母長壽,孩子往往也有更長的壽命潛力。

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