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長壽的密碼:基因、心態與生活方式的完美結合

研究者斯萊格布姆指出:“長壽有很大部分還是與基因和遺傳有關。”長壽家庭的成員通常具有更強的抵抗力,智力下降和患癌等風險也更低。

另一項研究發現,長壽老人的父輩平均比同時代的人多活8-10年,基因對長壽的影響甚至高達65%。這說明,基因是決定我們生命長度的基礎因素之一。

但即便擁有長壽基因,如果不注重后天保養,也很難真正實現長壽。

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