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肝氣郁結引發的失眠及其調治之道

中醫治療此類失眠主要采取疏肝解郁的方法，考慮到肝氣郁結可能會對脾胃造成不良影響，常配合健脾藥物使用，以達到更好的治療效果。對于肝氣郁結引起的失眠，除了依靠中藥調理外，患者在日常生活中也應注意飲食選擇，比如食用蘿卜、玫瑰花、紅棗等有助于疏肝解郁的食物，并學會調整心態，保持心情愉悅，這對改善睡眠質量同樣重要。

通過綜合運用中醫藥物治療與生活方式調整，我們能夠有效地緩解由肝氣郁結所引起的失眠問題，從而提升生活質量，維護身體健康。

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