谷維素：幾塊錢的“萬能神藥”？長期吃真的安全嗎？
在許多家庭的藥箱里，你總能找到一盒谷維素。它價格便宜、購買方便，被稱為“米糠素”，是從米糠油中提取的一種營養物質。很多人把它當作緩解焦慮、改善睡眠的“靈丹妙藥”。但你知道嗎？谷維素并不是保健品，也不是維生素，更不適合長期服用。
今天我們就來聊聊谷維素的五大作用、潛在風險以及如何科學改善失眠問題。
一、谷維素的5大作用，你知道幾個？
改善皮膚狀態，抗衰老 谷維素有助于降低毛細血管脆性，增強微循環功能。與維生素E聯用，可以改善皮膚干燥、皸裂，甚至對脂溢性脫發也有一定輔助治療效果。
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