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洗頭雖小，健康事大！這5個時間千萬別洗頭

此外，早上的氣溫相對較低，頭發(fā)濕漉漉地被風(fēng)吹干，極易造成頭皮受涼、寒氣入體，進而引發(fā)頭痛或感冒。

✅ 建議：最好在起床后半小時再洗頭，讓身體有一個適應(yīng)的過程。

2. 午夜過后不宜洗頭

凌晨12點以后，人體各大器官逐漸進入修復(fù)和休息狀態(tài)。此時洗頭會刺激神經(jīng)系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)，影響身體正常的自我調(diào)節(jié)功能。

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