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吸煙有害健康:即使戒不掉,也要學(xué)會“聰明地抽煙”

結(jié)語:聰明吸煙,只為更好地告別

雖然最理想的狀態(tài)是徹底戒煙,但現(xiàn)實中確實有很多人難以做到立即戒斷。在這種情況下,學(xué)會科學(xué)地控制吸煙方式,也能在一定程度上保護肺部健康,降低患肺癌、心血管疾病的風(fēng)險。

記住一句話:“今天少抽一根,明天就離健康近一點。” 即使暫時戒不掉煙,也請為自己和家人,做出更明智的選擇。

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