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春天養肝正當時：順應自然，調和身心

一旦出現以下癥狀，應及時就醫：

疲勞乏力、食欲減退

肝區隱痛、兩脅脹滿

黃疸、尿黃、惡心厭油

結語：順應自然，養好肝就是養好命

《黃帝內經》有言：“春夏養陽，秋冬養陰。”春天是陽氣初生、萬物復蘇的季節，更是我們調理肝臟、增強體質的最佳時機。

通過科學的運動、合理的情緒管理、健康的飲食習慣，我們不僅能有效養護肝臟，還能提升整體免疫力，遠離疾病困擾。

讓我們在這個充滿生機的春天，學會順其自然、調和身心，真正實現“養肝即養命”的養生之道。

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