国产成人a一区二区_国产精品一区二区三区久久_好男人社区www在线观看_欧美日韩网址

首頁 > 養生資訊 > 正文

春天養肝正當時：順應自然，調和身心

中醫有云：“春應于肝”，春天是萬物復蘇的季節，也是人體陽氣生發、新陳代謝加快的重要時期。按照“天人合一”的養生理念，春季養生的重點在于養肝護肝，順應天地之氣，為全年的健康打下堅實基礎。

一、肝為“罷極之本”：主筋、藏魂、通氣血

中醫認為，肝是人體“耐受極限”的根本，稱為“罷極之本”。肝主筋，掌管全身筋脈的收縮與放松，直接影響四肢的活動能力。正如古人所說，“筋力”是人體力量的體現，而肝血充足，則筋脈得養，身體才能靈活有力。

大家都在看

健康快樂，從點滴做起

2025-05-07 14:34:50