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孕期營(yíng)養(yǎng)與安全：科學(xué)保胎指南

懷孕對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，既是充滿(mǎn)喜悅的過(guò)程，也伴隨著不少挑戰(zhàn)。作為家庭中的“重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象”，準(zhǔn)媽媽們的飲食和生活習(xí)慣直接關(guān)系到自身及胎兒的健康。面對(duì)眾多關(guān)于孕期飲食的說(shuō)法，哪些是真的需要遵循的？如何科學(xué)地進(jìn)行孕期保健呢？

孕婦能吃燕窩嗎？

關(guān)于燕窩對(duì)孕婦的好處，市場(chǎng)上有很多說(shuō)法，比如“吃燕窩有助于安胎，寶寶皮膚會(huì)更好”。然而，根據(jù)專(zhuān)家介紹，古籍中并未記載燕窩具有這些功效。

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