血糖高不可怕，可怕的是你沒早發現！
在現代社會中，隨著飲食結構的變化和生活方式的不規律，高血糖已經成為一種常見的慢性病。尤其是中老年人群，由于代謝功能下降、活動量減少，更容易成為高血糖的“目標人群”。
然而，血糖升高初期往往沒有明顯癥狀，很多人直到出現并發癥才意識到問題的嚴重性。因此，學會識別早期身體發出的“求救信號”，尤為重要。
一、血糖正常值是多少？
空腹狀態下，正常的血糖水平應在 3.9~6.1 mmol/L之間。這個數值不僅反映了胰島功能是否正常，也關系到全身的新陳代謝和器官健康。
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