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獨處，是人生中最珍貴的自我投資

在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，人們看似“一個人”，卻很少真正“獨處”。手機不斷震動、社交軟件此起彼伏，很多人即便獨坐一隅，也依舊被各種外在刺激填滿。我們習慣了熱鬧，卻漸漸失去了與自己對話的能力。

一項來自搜狐網的調查顯示，在超過一萬名受訪者中，近七成人表示“時間不知不覺就過去了”；42%的人雖然有計劃，卻難以執行；而真正會專門留出時間獨處的人少之又少，即使有，也有34%的人選擇用手機和電視填補這段時光。

其實，獨處不是孤獨，也不是逃避，而是一種主動的選擇，是一種重要的能力。它不僅讓我們從喧囂中抽離出來，更是內在成長、情緒調節和創造力激發的重要源泉。

為何現代人越來越不會獨處？

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2025-05-07 14:34:50