睡不好，可能不是你的錯——而是你沒選對床！
當然，失眠的原因有很多：疾病、心理壓力、藥物影響、作息紊亂……但如果我們已經從醫學、心理等多個角度去干預了，卻忽略了“床”這個關鍵因素，那就等于漏掉了一個重要的改善點。
一、為什么說床會影響睡眠？權威醫生這樣說
BTV養生堂頭條專欄特邀北京天壇醫院睡眠醫學中心主任王春雪教授，為我們深入解析如何通過選擇一張舒適的床來改善睡眠質量。
王春雪醫生不僅是天壇醫院睡眠醫學中心的主任，還是首都醫科大學臨床心理系副主任、博士生導師，長期從事腦血管病、情緒障礙、認知障礙及睡眠障礙的研究與治療。
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