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打造優(yōu)質(zhì)睡眠環(huán)境：從一張舒適的床開始

我們一生中大約有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過，而床作為睡眠的載體，其舒適度對(duì)睡眠質(zhì)量的影響遠(yuǎn)比我們想象的要大。

對(duì)于大多數(shù)人來說，睡眠是在床上完成的，因此，一張舒適的床對(duì)于提升睡眠質(zhì)量至關(guān)重要。

有的人似乎天生擁有“秒睡”技能，即便床并不十分舒適，也能迅速進(jìn)入夢鄉(xiāng)，盡管醒來后可能會(huì)感到些許腰酸背痛。

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